Mindset beim Sport – Ziel und Perspektive

Mindset beim Sport – Ziel und Perspektive Das Thema Mindset ist allumfassend. Egal in welchen Lebensbereich wir schauen, alles hängt vom persönlichen Mindset ab. Erfolg oder kein Erfolg, glücklich oder unglücklich, sportlich oder Coachpotato. Alles eine Frage der Einstellung, eine Frage der Perspektive. Leichter gesagt als getan. Die eigene Einstellung oder Perspektive ändert man nicht […]

Die Knieverletzung hat alles verändert

Es war ein riesen Spaß durch den Wald über die kleinen Hügel zu fahren, den frischen Fahrtwind an den Beinen zu spüren und sich einfach auszupowern. Gegen Ende der ein-stündigen Tour habe ich schon gemerkt, mein Knie zwickt etwas. Ich habe mir nichts weiter dabei gedacht, ist eben etwas überanstrengt, geht wieder weg